Ποιες είναι οι τροφές που δρουν φυσικά κατά του πόνου; Ας τις γνωρίσουμε και ας τις ενσωματώσουμε στη διατροφή μας. Υπάρχουν τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίζουμε τις φλεγμονές στο σώμα, που μας προκαλούν πόνο και μια δυσάρεστα μεγάλη ποικιλία από παθήσεις; Κι όμως, υπάρχουν, και είναι 100% φυσικές, άκρως υγιεινές και πρέπει να τις εντάξουμε στο πλάνο διατροφής μας. Ας δούμε ποιες είναι… Ελαιόλαδο Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο περιέχει την ουσία ολεοκανθάλη, η ο

Το μυστικό για τη μακροζωία μπορεί ενδεχομένως να είναι η καλή διάθεση, αναφέρει νέα έρευνα. Το μυστικό για τη μακροζωία μπορεί ενδεχομένως να είναι η καλή διάθεση. Σε έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Aging’, ερευνητές ρώτησαν ανθρώπους άνω των 95 ετών και ανακάλυψαν ότι οι περισσότεροι είχαν θετικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας, καθιστώντας τους χαλαρούς και με θετική διάθεση για τη ζωή. Αυτό υποδεικνύει ότι χαρακτηριστικά προσωπικότητας, όπως η αισιοδοξία μπορεί ενδεχ